Beschreibung:

In diesem Aufbau-Seminar lernen Sie, wie Sie Ihr Selbstmanagement und Ihre Selbstfürsorge verbessern und so mehr Achtsamkeit und Balance für Ihre ehrenamtlichen Einsätze und in ihrem Alltag gewinnen können. Der Fokus liegt auf der Stärkung der eigenen Widerstandsfähigkeit gegen Stressoren als unverzichtbare Basis für wirksame Unterstützung anderer.

Ehrenamtliche Tätigkeit setzt eine starke Motivation und viel Energie voraus. Dabei stoßen Interkulturelle Elternmentor:innen bei ihrem Kontakt mit belasteten Familien oder ratlosen Vertreter:innen von Bildungseinrichtungen auch an die eigenen Grenzen. Dann ist es wichtig, zu einer selbstwirksamen Haltung zurückzufinden, um auch in belastenden Situationen handlungsfähig bleiben zu können. Die Teilnehmende tauschen sich zu erlebten Herausforderungen aus, erkennen eigene Belastungsgrenzen und erkunden Möglichkeiten zur Aktivierung persönlicher Kraftquellen. So können wir mit einer positiven Einstellung zu uns selbst auch in gute Begegnungen mit anderen gehen.

In diesem Seminar beschäftigen wir uns damit, wie wir als Interkulturelle Elternmentor:innen

- gut mit der eigenen Kraft umgehen,

- unsere Grenzen erkennen und schützen und

- Ausgleich finden und neue Energie tanken.

Das Seminar besteht aus zwei Teilen

Datum:
Donnerstag, 17. September 2026 von 16:00 bis 18:00 Uhr und Dienstag, 3. November 2026 von 16:00 bis 18:00 Uhr

Zielgruppe:
Elternmentor*innen

Referent*in:
Dr. Eva-Maria Bauer

Anmeldeschluss:
01.11.2026